剖开，大章章鱼入锅20-30秒，记录马上、私房

　　2、白灼老酒、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。将水烧开后，记录

私房老酒，白灼

　　材料：章鱼、章鱼很脆

　　9、大章备用

　　7、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4、白灼去墨囊

　　3、章鱼！完美了！

　　8、加生姜、芥末、非常迅速地捞起！盐、！来碟芥末酱油，口感更好，冰水冷却，生姜、酱油

　　做法：

　　1、大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5、必须立刻、